38 tuần tuổi là thời điểm mà thai nhi đã sẵn sàng cho việc chào đời. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho những người làm cha mẹ những thông tin cần thiết về sự phát triển của bé cũng như những thực phẩm mẹ nên bổ sung, những việc mẹ nên làm để đón bé con chào đời.
Nội dung chính
1. Sự phát triển của thai nhi 38 tuần tuổi diễn ra như thế nào
1.1 Sự phát triển của thai nhi
“Thai nhi 38 tuần tuổi phát triển như thế nào là chuẩn” chính là vấn đề được tất cả mẹ bầu quan tâm. Ở tuần 38, thai nhi đã có sự phát triển hoàn thiện về cơ thể.
Theo như siêu âm thai 38 tuần tuổi, trong tuần tuổi này, đa phần các bé đều có chiều dài khoảng 50 cm và có cân nặng khoảng 3,2kg.
Kích cỡ của các bé lúc này đã gần bằng với một quả bí đỏ. Thông thường,cân nặng của những bé trai có nhỉnh hơn các bé gái một chút.
Trong tuần thứ 38, thai nhi cũng đang tiếp tục tích thêm lượng mỡ dưới da để khi chào đời, bé có thể kiểm soát được thân nhiệt. Những lớp biểu bì ở bên ngoài thai nhi cũng đang được thay thế bằng lớp da mới.
1.2 Các tư thế thai ngôi đầu
Ở những tuần thai cuối, thai nhi sẽ có sự quay đầu sang ngôi thai thuận để có tư thế thuận lợi dễ dàng cho việc chào đời. Khoảng 95% thai nhi khi 38 tuần tuổi đều là ngôi thai thuận.
Trong số này không phải thai nào cũng có tư thế thai ngôi đầu giống nhau. Một số tư thế thai ngôi đầu mà các bà mẹ có thể gặp phải đó là ngôi chỏm, ngôi trán, ngôi mặt và ngôi thóp trước.
Mỗi tư thế thai ngôi đầu này, thai nhi sẽ có vị trí nằm khác nhau, cụ thể là:
Ngôi chỏm là tư thế thai mà vị trí của thai nhi sẽ cúi đầu nhiều nhất về phía âm hộ của mẹ. Khi đến thời điểm sắp sinh thì các bé sẽ ở xoay về tư thế này.
Ngôi trán là tư thế bé hơi ngửa đầu. Vị trí nằm của thai nhi sẽ theo hướng song song cùng với xương sống của mẹ. Khi đi khám thai, bác sĩ sẽ sờ được phần chóp trước ngay đầu tiên.
Ngôi mặt chính là tư thế mà thai nhi nằm ở góc ngửa nhiều nhất so với tư thế thai ngôi đầu khác. Ở tư thế này, khi đi khám thai, phần cằm của bé chính là vị trí duy nhất mà bác sĩ có thể sờ được.
Ngôi thóp trước là tư thế mà đầu thai nhi ngửa lưng chừng. Ở tư thế này, bác sĩ sẽ chỉ sờ được từ phần mũi đến miệng, không sờ được cằm của thai nhi.
1.3 Thai 38 tuần đã sinh được chưa?
Với những mẹ lần đầu tiên mang bầu thì tâm lý chung là đều có rất nhiều vấn đề thắc mắc xoay quanh đến thai nhi. Thai 38 tuần sinh được chưa có lẽ chính là vấn đề chung nhất mà mẹ bầu nào cũng quan tâm. Thời gian sinh nở được phân chia như sau:
Thai dưới 37 tuần: Trẻ sinh non
Thai từ 37-38 tuần: Trẻ sinh sớm
Thai từ 39-40 tuần: Trẻ sinh đúng tháng
Thai 41 tuần: Trẻ sinh cuối thời hạn
Thai từ tuần 42 trở lên: Trẻ sinh tháng già
Mẹ chuyển dạ trong thời gian tuần thứ 38 được gọi là sinh sớm, nhưng sẽ tránh được một số biến chứng như trẻ khó thở, trầm cảm nếu sinh non.
Và mẹ hoàn toàn yên tâm vì có nhiều trường hợp sinh nở tuần thứ 38 mà không gặp khó khăn gì trong suốt thời gian nuôi dưỡng.
Ngoài ra, trong quá trình theo dõi thai sản tại phòng khám, bệnh viện uy tín cũng sẽ giúp phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường và có những biện pháp can thiệp sớm giúp thai nhi phát triển một cách tốt nhất.
Chính vì vậy, sinh con tuần 38 khỏe mạnh cũng sẽ phụ thuộc cả vào thời gian dưỡng thai từ trước đó nữa. Nếu có được sự chăm sóc tốt, bé có thể chuẩn bị để chào đời. Còn không thì đây là khoảng thời gian mà mẹ nên chú ý để có được sự chuẩn bị tốt nhất.
2. Bà bầu mang thai tuần 38 nên ăn những thực phẩm gì ?
2.1 Tiếp nhiều nước
Không chỉ riêng với mẹ bầu mà tất cả chúng ta ai cũng muốn có được một sức khỏe tốt. Chính vì thế, việc bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể là vô cùng quan trọng.
Với mẹ bầu trong suốt quá trình thai kỳ, nhất là vào những tuần cuối cùng thì việc cấp nhiều nước cho cơ thể là điều mà mẹ không được phép quên. Trung bình, mỗi mẹ bầu nên nạp vào cơ thể mỗi ngày khoảng 2 lít nước.
Việc uống nhiều nước này sẽ giúp mẹ bầu tăng cường được sự trao đổi chất cho cơ thể, giúp đào thải độc tố ra ngoài an toàn. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết nóng nực, mẹ nên uống nhiều nước hơn để tránh tình trạng mất nước và suy giảm sức khỏe.
2. Uống nước ép trái cây
Ngoài nước lọc thì nước trái cây cũng là một gợi ý mà mẹ nên lựa chọn. Những loại nước ép từ các loại hoa quả tươi tự nhiên, ngon bổ dưỡng không chỉ giúp mẹ bổ sung lượng nước cơ thể thiếu hụt, tránh sự nhàm chán thì nước ép trái cây còn giàu các loại vitamin, khoáng chất tốt cho sức khỏe.
Nhưng cần lưu ý là nước ép trái cây mẹ bầu chỉ nên uống xen kẽ chứ không thể thay thế hoàn toàn lượng nước uống cả ngày.
Nước khoáng tinh khiết chất lượng tốt, đảm bảo vệ sinh vẫn luôn là loại nước mà mẹ nên uống nhiều nhất trong ngày. Mẹ bầu hãy uống thật nhiều nước nhé, thật sự rất tốt.
2.3 Bổ sung thêm các loại rau xanh
Rau xanh chính là nguồn thực phẩm giàu vitamin, chất xơ tốt cho sức khỏe của cả mẹ và bé, đồng thời còn có công dụng ngăn ngừa tình trạng táo bón.
Phần lớn các mẹ bầu khi mang thai, nhất là những tuần cuối khi thai nhi 38 tuần tuổi đều hay gặp phải tình trạng táo bón khó chịu.
Chính vì vậy, cách tốt nhất trong thực đơn hàng ngày mẹ nên bổ sung nhiều hơn các loại rau xanh sạch, an toàn như súp lơ (bông cải), măng tây, bắp cải, xà lách, cà rốt…
2.4 Các thực phẩm có chứa sắt
Đây chính là những thực phẩm tốt tránh tình trạng thiếu máu cho các mẹ bầu trong những tháng cuối của thai kỳ và nắm giữ vai trò quan trọng trong quá trình mang thai của mẹ bầu.
Khi mang thai, mẹ nên chọn những loại thực phẩm như gan động vật, các loại thịt cá hay các loại bột dinh dưỡng chứa nhiều sắt để thay đổi mỗi ngày. Đây là cách giúp mẹ có được sức khỏe tốt nhất sau khi sinh.
3. Bà bầu mang thai tuần 38 nên làm những gì?
3.1 Chuẩn bị đầy đủ đồ sinh
Khi thai nhi 38 tuần tuổi chính là thời điểm ngày sinh cận kề. Lúc này, chuẩn bị đồ sinh chính là một việc quan trọng và ý nghĩa mà mẹ bầu nên làm để sẵn sàng cho việc con yêu chào đời.
Mẹ nên chuẩn bị đầy đủ đồ của cả mẹ và bé, sắp xếp gọn gàng vào vali hay túi xách để khi cần chỉ việc mang ra.
Mẹ nhớ kiểm tra thật kỹ xem đồ đạc đã đủ hay chưa, thiếu những món đồ gì hay không để khi sinh sẽ không rơi vào tình trạng thiếu thốn và lúng túng phải đi mua gấp.
3.2 Tìm hiểu những dấu hiệu và dịch vụ chuyển dạ sớm
Thai nhi 38 tuần tuổi đã đủ ngày đủ tháng có thể chào đời. Vì vậy, những tuần cuối của thai kỳ thì việc tìm hiểu xem những dấu hiệu chuyển dạ là vô cùng quan trọng mà mẹ bầu cần phải biết để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con.
Một số những dấu hiệu chuyển dạ sớm mà các mẹ bầu có thể gặp như xuất hiện những cơn co thắt mạnh, vỡ ối, ra máu hay một số triệu chứng tiền sản giật như nhức đầu, chóng mặt.
Những dấu hiệu chuyển dạ này mẹ cần phải nắm thật kỹ để nếu xuất hiện một trong những dấu hiệu trên cần nói với người nhà nhanh chóng đưa đến bệnh viện để được các bác sĩ chăm sóc kịp thời.
Đồng thời mẹ cũng nên xem xét các địa chỉ uy tín, thuận tiện để đăng kí gói chuyển dạ và nhận được những dịch vụ chu đáo.
3.3 Nghỉ ngơi và thư giãn
Nghỉ ngơi, thư giãn chính là một việc không thể thiếu để trả lời cho câu hỏi mẹ bầu mang thai tuần 38 nên làm gì. Thai nhi khi được 38 tuần tuổi nghĩa là ngày mẹ sinh đã đến rất gần.
Trong thời điểm này, mẹ cần được nghỉ ngơi hợp lý, chuẩn bị tâm lý thoải mái để sẵn sàng sinh em bé. Nếu làm việc tại các cơ quan, công ty thì mẹ nên xin nghỉ sớm để chuẩn bị vì con yêu có thể sẽ nhanh chóng chào đời bất cứ lúc nào.
3.4 Chọn lựa dịch vụ sinh trọn gói
Dịch vụ sinh trọn gói với những ưu điểm giúp tiết kiệm chi phí cũng như chăm sóc tốt nhất, toàn diện nhất cho sức khỏe của hai mẹ con từ những tháng đầu tiên đến sau khi sinh chính là lựa chọn quan trọng và hoàn hảo nhất mà bạn nên tham khảo.
Gói dịch vụ thai sản trọn gói uy tín và chuyên nghiệp chính là một gợi ý dành cho mẹ bầu.
Ưu điểm của gói dịch vụ này chính là sự chăm sóc nhiệt tình, tư vấn kỹ lưỡng đến từ đội ngũ bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm giúp cho mẹ bầu có được sự tự tin, thoải mái trong quá trình mang thai giúp me an thai và có được tâm lý thoải mái nhất cho lần vượt cạn này.
Với nhu cầu ngày càng cao, hiện nay các gói dịch vụ thai sản khá phổ biến.
Tuy nhiên, để đảm bảo được sức khỏe ổn định cho cả mẹ và bé, sự an toàn cũng như không mất tiền oan thì mẹ bầu nên lựa chọn dịch vụ ở những địa chỉ thật uy tín, có chất lượng như bệnh viện Vinmec.
Để có thể đưa ra cho mình lựa chọn chính xác và an tâm thì mẹ có thể tham khảo thêm về kinh nghiệm sinh bé tại Vinmec an toàn được các khách hàng chia sẻ lại.
Trên đây là một số kiến thức quan trọng mà các bậc cha mẹ nên biết khi thai nhi đã đến 38 tuần tuổi.
Hy vọng qua bài chia sẻ này, các mẹ bầu sẽ trang bị thêm cho mình những thông tin bổ ích và lựa chọn bệnh viện chuẩn Quốc tế Vinmec để quá trình vượt cạn diễn ra thật suôn sẻ.
Bình luận