NHỊP TIM ĐẬP NHANH NGUY HIỂM KHÔNG, NÊN LÀ BAO NHIÊU, CẦN LÀM GÌ.

0
44

Bạn có hay nghe tiếng nhịp tim mình đậu hay không. Khi mà bạn nghe được tức là tim bạn đang đập nhanh hay đang đập mạnh. Thường khi tim mình đập nhanh thì chúng ta sẽ cảm nhận thậm chí là có thể nghe thấy được nhịp tim của mình. Tuy nhiên việc tim đập nhanh liên tục xảy ra theo một cách bình thường tức là lúc đó bạn cần phải chăm sóc cho tim mình nhiều hơn.

1.Thế nào là nhịp tim nhanh?

Nhịp tim của chúng ta thường sẽ đập nhanh vào những lúc chúng ta hoạt động mạnh như lúc chơi thể thao, chạy bộ. Thậm chỉ là những hành động, cử chỉ mạnh mẽ hơn bình thường cũng có thể làm tim chúng ta đập nhanh. Có những lúc chúng la ở trạng thái hồi hộp, lo lắng,…cũng khiến tim chúng ta đập nhanh.

Nhưng khi tim chúng ta đập nhanh nhiều lần mà không phải do những tác động cụ thể nào tác động đến thì lúc đó là không tốt. Nhưng thế nào thì tim được cho là đập nhanh.

Tiêu chuẩn của nhịp tim theo các độ tuổi khác nhau.

Bình thường nhịp tim của những người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên sẽ dao động trong khoảng 60 – 100 nhịp/phút. Nhịp tim được đo trong lúc nghỉ ngơi và hoàn toàn là khỏe mạnh. Còn đối với trẻ em dưới 18 tuổi nhịp tim cũng khác nhau theo từng độ tuổi. Vào độ tuổi từ 7 – 12 tuổi nhịp tim đập dao động trong khoảng 75 – 115 nhịp/phút. Lứa tuổi có nhịp tim đập nhanh nhất  dao động trong khoảng 120 – 160 nhịp/phút là trẻ nhỏ sơ sinh. Đó là các mức đập của nhịp tim trong vùng an toàn.

Khi nghiên cứu về bệnh tim đập nhanh này thì chúng tôi thấy các nhà nghiên cứu cho rằng con người có cơ thể khỏe mạnh thì nhịp tim càng chậm, và ngược lại. Nhưng chỉ trong khoảng dao động cho phép thôi nha.

Khi bạn không trong biên độ giao động bình thường này mà không bị tác nhân yếu tố bên ngoài nào tác động vào. Cứ nhiều lần như thế nào có thể đang bị rối loạn nhịp tim. Lúc này đây tim bạn cần được chăm sóc nhiều hơn.

2. Việc nhịp tim đập nhanh có nguy hiểm không?

Việc tim đập nhanh có nguy hiểm hay không còn phụ thuộc vào nguyên nhân dẫn tới việc tim đập nhanh nữa.

Việc tim bạn đập khá nó khá là bình thường, thậm chí rất thường xuyên xảy ra. Nhưng đó là do bạn ở trạng thái không bình thường của cơ thê như căng thẳng, hồi hộp, hoạt động mạnh,… Thậm chí khi bạn uống các chất kích thích như bia, rượu, trà, cafe,… lúc đó tim của bạn cũng có thể đập nhanh. Nhưng tim bạn đập nhanh không bởi một lý do gì hay trong lúc bạn đang nghỉ ngơi không có sự tác động bởi bất kỳ yếu tố nào. Vậy đây là một dấu hiệu cảnh báo tim bạn không được khỏe mạnh nữa.

Nhịp tim nhanh có nguy hiểm không?

Từ triệu chứng tim đập nhanh bạn sẽ biết được tim mình đang gặp vấn đề và cần được quan tâm. Nếu bạn không quan tâm, chăm sóc và chữa trị kịp thời việc tim đập nhanh không có nguyên nhân cụ thể này sẽ kéo theo một số các hiện tượng. Những hiện tượng kéo theo đầu tiên là chóng mặt, hoa mắt sau đó là ngất xỉu, tụt huyết áp,… Những hiện tượng báo rằng chúng ta bị thiếu máu lên não.

Bên cạnh những hiện tượng đó sẽ còn nặng hơn nếu bạn không ngăn chặn kịp thời. Bạn không chữa trị sớm có thể dẫn đến suy tim, ngưng tim, nhồi máu cơ tim nguy hiểm nữa là đột quỵ đấy. Những bệnh này sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tính mạng của bạn.

Trên thực tế các bệnh về tim đập nhanh không nguy hiểm bằng các bệnh lý của tim đập chập. Nhưng cả hai đều nguy hiểm vậy nên bạn hãy qua tâm nhiều hơn đến tim của mình.

3. Nhịp tim nhanh là triệu chứng của bệnh gì?

3.1. Do tác dụng phụ của thuốc.

Khi bạn sử dụng thuốc cảm, thuốc ho, thuốc cúm, thuốc ngủ,…trong thuốc chứa một lượng nhỏ cocain, amphetamin có thể gây rối loạn nhịp tim. Bạn không nên quá lạm dụng vào các loại thuốc trên. Cũng không nên sử dụng quá nhiều việc đó có thể làm cơ thể chúng ta bị kháng thuốc luôn.

3.2. Do rối loạn nhịp tim.

Rối loạn nhịp tim là căn bệnh làm chúng ta bị tim đập nhanh hơn hoặc chậm hơn. Đây là căn bệnh tác động trực tiếp đến tần số của nhịp tim. Căn bệnh này do rất nhiều nguyên nhân dẫn đến và để lại hậu quả không lường trước được. Bệnh rối loạn nhịp tim còn kéo theo rất nhiều các hiện tượng cũng như dẫn đến nhiều bệnh lý khác rất nguy hiểm.

3.3. Do là triệu chứng của các bệnh tim mạch.

Ở hầu hết các bệnh về tim mạch thuộc nhóm bệnh nguy hiểm, mà lại rất phổ biến và thường gặp như tim bẩm sinh, cao huyết áp, nhồi máu cơ tim,…đều gây ra việc tim đập nhanh. Những người mắc những bệnh về tim này thường sẽ gây đến tim một tác động trực tiếp hoặc gián tiếp tới sự co bóp của cơ tim dẫn đến việc tim đập nhanh. Đây cũng được coi là một trong những nguyên nhân rất nguy hiểm cần bạn phải lưu ý đến.

3.4. Do rối loạn thần kinh tim.

Bệnh tim đập nhanh còn có thể do bạn đang bị rối loạn thần kinh tim. Một hội chứng rất là phức tạp, còn được gọi với tên gọi khác đó là thần kinh thực vật. Bệnh đó khiến tim của bạn đập nhanh hơn. Do đây là một hội chứng khá là phức tạp bởi hội chứng này có thể đén từ nhiều các nguyên nhân khác nhau.

Căn bệnh này có thể có dấu hiệu như các bệnh về tim những tác hại của nó lại không hề có. Thậm chí còn không gây ra bất cứ tổn hại nào cho cơ thể của bạn. Bệnh rối loạn thần kinh tim do một vài nguyên nhân như bạn bị căng thẳng, lo âu quá nhiều về một số vấn đề nào đó. Hay là bạn uống một số chất kích thích như bia, rượu, chè,…

3.5. Do các bệnh mãn tính ngoài tim.

Ngoài những nguyên nhân trên dẫn đến việc tim bạn đập nhanh thì các bệnh mãn tính ngoài tim cũng có thể là nguyên nhân. Các bệnh mãn tính ngoài tim có thể kể đến như viêm phổi, tiểu đường, cường giáp,… Những căn bệnh đó cũng có thể làm tim bạn đập nhanh hơn. Vậy nên bạn nên chú ý khi bị mắc những bệnh mãn tính ngoài tim.

Ngoài ra, việc mất cân bằng về hàm lượng các chất điện giải cũng có thể làm tim bạn đập nhanh hơn. Các chất điện giải như Na, Mg, Ca,…các bạn nên chú ý tránh dẫn đến tim đập nhanh do yếu tố này.

4. Dấu hiệu nhận biết tim đang đập nhanh.

Bạn đã nghe thấy cụm như “như đánh trống ngực chưa” đây là một trong những dấu hiệu rõ nhất cũng dễ nhận biết nhất. Triệu chứng này thường sẽ xuất hiện khi bạn đang lo lắng, căng thẳng hay lo âu về một vấn đề gì đó. Lúc này bạn sẽ có một cảm giác bồn chồn, lo lắng, không tĩnh tâm được bị một vế đề nào đó làm ảnh hưởng.

Bệnh rung nhĩ khiến nhịp tim bị đập nhanh hơn.

Khi bạn bị như vậy bạn có cảm giác như tim đang đập rất mạnh thậm chí còn nghe được là tim đang đập rất mạnh. Sau đó nó có thể dẫn đến hiện tượng tức ngực khó thở đó là những biểu hiện khá rõ để bạn có thể nhận thấy. Để tình trang đó xảy ra liên tục trong một thời gian dài bạn có thể bị choáng hoặc là ngất xỉu.

5. Nguyên nhân dẫn đến việc tim đập nhanh.

Tình trạng tim bị đập nhanh có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến, tuy nhiên nhìn chung thường thấy thì bệnh tim đập nhanh có thể do một số nguyên nhân sau:

Bia rượu một trong những nguyên nhân gây ra cho nhịp tim tăng.

Đầu tiên chúng ta có thể nhắc đến những nguyên nhân do trạng thái hồi hộp, căng thẳng,… Khi bạn trong tình trạng này tim bạn sẽ đập rất nhanh không kiểm soát được tình trạng này của mình.

Tiếp theo, một nguyên nhân rất hay gặp phải đó là sự hoạt động mạnh do hoạt động thể thao.

Ngoài ra còn có những nguyên nhân về các bệnh lý hoặc sử dụng đồ uống có chất  kích thích hay do tuổi tác nữa.

6. Cách khắc phục việc tim đập nhanh.

Muốn duy trì được nhịp tim ổn định và khỏe mạnh, bạn cần thực hiện đúng và đủ các yêu cầu như sau:

6.1. Phải uống đủ nước.

Bạn nên uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để vừa tốt cho sức khỏe lại tốt cho tim. Uống đủ nước sẽ giúp bạn đào thải được những chất không độc hại ra ngoài.

6.2. Làm mát cho cơ thể.

Khi cơ thể bạn quá nóng cũng sẽ gây ra việc tim đập mạnh để đẩy nhanh quá trình trao đổi giúp cơ thể tỏa nhiệt.

6.3. Nên nghỉ ngơi, thư giãn.

Có một cơ thể khỏe mạnh, một trái tim khỏe bạn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lý.

6.4. Bổ sung các chất điện giải.

Khi các chất điện giải bị thiếu hụt bạn cần bổ sưng ngay. Nó có thể giúp bạn làm điều hòa lại nhịp tim.

6.5. Điều hòa hơi thở.

Việc hít thở đúng cách cũng sẽ giúp bạn rất nhiều trong việc điều hòa nhịp  tim. Khi bạn hít thở quá trình đó ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi tim bạn đập nhanh quá trình đó cũng diễn ra nhanh để trao đổi các chất với nhau. Muốn điều chỉnh được nhịp tim của mình bạn có thể điều hòa hơi thở của mình. Bằng một cách rất đơn giản đó là hít thở sâu. Khi bạn hít thở sâu quá trình trao đổi chất diễn ra chậm hơn điều đó cũng sẽ giúp tim bạn đập chậm lại. Hãy tập điều hòa hơi thở của mình để có được cơ thể khỏe hơn, nhịp tim ổn định hơn.

6.6. Dùng thuốc điều hòa nhịp tim.

Tim bạn bị đập nhanh do các bệnh lý khác thì bạn có thể dùng thuốc điều hòa nhịp tim để cân bằng nó lại.

6.7. Tập thể dục thường xuyên.

Những người hay tập thể thao, hơi thể thao thường sẽ có một nhịp tim rất ổn định. Việc tập thể dục thường xuyên sẽ giúp bạn có được một cơ thể khỏe hơn. Hãy duy trì tập luyện hằng ngày.

6.8. Khi nào bạn nên đi gặp bắn sĩ.

Bạn thường xuyên bị tim đập nhanh dù là do các yếu tố nào nhưng bị thường xuyên sẽ dẫn đến việc không tốt. Vậy nên bạn có thể đi kiểm tra để chắc rằng mình không bị mắc các chứng bệnh khác.

6.9. Có cho bản thân một chế độ ăn phù hợp.

Không chỉ tốt về dinh dưỡng mà việc có chế độ ăn phù hợp cũng sẽ giúp bạn có được một sức khỏe tốt.

Trên đây là những thông tin về căn bệnh tim đập nhanh. Mong rằng nó sẽ giúp ích cho các bạn.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here